Bénédicte

Un rituel pour faire le plein d’énergie…

Horaires

Les mardi et jeudi matin 7h – 7h30 

Tarifs

Tarif à l’année pour un cours hebdomadaire : 85 € / 2 cours hebdo 155 €.

Cours de yoga (1h) + 1 cours rituel yoga du matin (30mn) : 255 €    

séance ponctuelle : 5 €

Cours d’essai : montant de l’adhésion à l’association Label BLEU (10 €).

Rituel yoga du matin : Réveil corporel, force et souplesse 

Pour bien démarrer la journée, avec des échauffements et postures issus du yoga et de la gymnastique, il s’agit de travailler tout à la fois en douceur et profondeur afin de se muscler, s’assouplir et faire le plein d’énergie !