Yoga et bien-être à domicile.

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Cours personnalisés de Yoga Reprenez votre vitalité en main avec des séances personnalisées. Bénédicte vous propose des cours de Yoga à domicile pour travailler l’alignement dans les postures, la respiration, l’alternance entre effort et détente afin de retrouver équilibre et … Lire la suite­­

Un voyage méditatif en Do majeur…

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Vendredi 16 octobre 2020, ANAHATA proposait un voyage méditatif, une méditation sonore. Le DO est la note de Muladhara, le chakra de base, celui de l’ancrage. Cette note est celle du Ôm, sonorité profonde source d’apaisement, d’unité et de sérénité. … Lire la suite­­

Qi Gong… Dynamiser l’énergie vitale.

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Le qi gong est une pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l’apprentissage de mouvements pour dynamiser le Qi, l’énergie vitale. Jean-Marc (SVKC) vous invite à cette pratique au centre ANAHATA. Pour contacter Jean-Marc :

On parle d’ANAHATA dans la presse !

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À l’occasion de l’Atelier de Noël du 20 décembre 2019, qui réunissait les intervenants de ANAHATA autour de Sabrina et le Bienfait des Pierres, Valérie HÉNON, correspondante du journal Le Progrès est venue les rencontrer afin de mieux connaître les … Lire la suite­­

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