Cours personnalisés de Yoga Reprenez votre vitalité en main avec des séances personnalisées. Bénédicte vous propose des cours de Yoga à domicile pour travailler l’alignement dans les postures, la respiration, l’alternance entre effort et détente afin de retrouver équilibre et … Lire la suite
C’est sur une boucle de 14 km passant par Anse, Lachassagne, le bois des bruyères et Pommier que se sont retrouvés le temps d’une randonnée et en petit effectif, les Yogis de ANAHATA. Ce parcours fut agrémenté par des temps … Lire la suite
Depuis le début du mois de janvier 2021, ANAHATA a renforcé son offre de prestations dématérialisées afin d’accompagner au mieux ses adhérents dans leur pratique du yoga et permettre un échange plus convivial. Bénédicte anime en “live” ses cours de … Lire la suite
Depuis le début du mois de novembre 2020, Géraldine a mis en ligne son nouveau site 1001 REFLEXOLOGIES. Une nouvelle ergonomie permet un accès rapide aux différentes rubriques et divers produits proposés par Géraldine. Chèques cadeaux, réservations d’ateliers, informations sur … Lire la suite
Depuis l’interruption de ses cours de yoga le 19 octobre 2020 pour satisfaire au protocole sanitaire relatif à la Covid 19, Bénédicte réalise deux vidéos par semaine à l’attention de ses adhérents. La chaine YouTube ANAHATA Yoga, Art et Bien-être … Lire la suite
Vendredi 16 octobre 2020, ANAHATA proposait un voyage méditatif, une méditation sonore. Le DO est la note de Muladhara, le chakra de base, celui de l’ancrage. Cette note est celle du Ôm, sonorité profonde source d’apaisement, d’unité et de sérénité. … Lire la suite
Le qi gong est une pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l’apprentissage de mouvements pour dynamiser le Qi, l’énergie vitale. Jean-Marc (SVKC) vous invite à cette pratique au centre ANAHATA. Pour contacter Jean-Marc :
Les petits Yogis de ANAHATA se sont retrouvés mercredi en plein air. Du 18 mai au 4 juillet 2020 les petits yogis de ANAHATA se retrouvent sur les bords de Saône.Bénédicte les accueille les mercredis à partir de 14h00, 1 … Lire la suite
ANAHATA reprend ses activités et propose un cours de Hatha Yoga entre Saône et soleil. Les cours de Hatha Yoga ont repris à ANAHATA. Bénédicte vous attend entre Saône et soleil pour un cours de yoga en pleine nature les … Lire la suite
À l’occasion de l’Atelier de Noël du 20 décembre 2019, qui réunissait les intervenants de ANAHATA autour de Sabrina et le Bienfait des Pierres, Valérie HÉNON, correspondante du journal Le Progrès est venue les rencontrer afin de mieux connaître les … Lire la suite