Une parenthèse bien-être du 26 au 28 novembre 2021 Le temps d’un week-end, ANAHATA propose une pratique adaptée à tous, débutants comme expérimentés, en résidentiel au Gîte de la Ruche à St Etienne-sur-Chalaronne (01). Au programme : Yoga dynamique, Hatha … Lire la suite
En plus des cours hebdomadaires, ANAHATA propose des ateliers toute l’année. Yoga 2 fois par mois le samedi ou le dimanche matin, Yoga et méditation 1 samedi par mois, Yoga parent / enfant 1 samedi par mois, Méditation sonore 1 … Lire la suite
Portes ouvertes de ANAHATA : vendredi 3 septembre de 16h à 20h, samedi 4 septembre de 15h à 18h, dimanche 5 septembre de 9h à 12h Retrouvez ANAHATA au forum des associations de Reyrieux le samedi 4 septembre de 9h … Lire la suite
Aide aux devoirs, jeux et relaxation À partir de la rentrée 2021, le mercredi matin de 9h à 12h, Bénédicte accueille des petits groupes de 4 à 10 enfants maximum pour un nouvel atelier : Aide aux devoirs, jeux et … Lire la suite
Cours personnalisés de Yoga Reprenez votre vitalité en main avec des séances personnalisées. Bénédicte vous propose des cours de Yoga à domicile pour travailler l’alignement dans les postures, la respiration, l’alternance entre effort et détente afin de retrouver équilibre et … Lire la suite
C’est sur une boucle de 14 km passant par Anse, Lachassagne, le bois des bruyères et Pommier que se sont retrouvés le temps d’une randonnée et en petit effectif, les Yogis de ANAHATA. Ce parcours fut agrémenté par des temps … Lire la suite
Depuis le début du mois de janvier 2021, ANAHATA a renforcé son offre de prestations dématérialisées afin d’accompagner au mieux ses adhérents dans leur pratique du yoga et permettre un échange plus convivial. Bénédicte anime en « live » ses cours de … Lire la suite
Depuis le début du mois de novembre 2020, Géraldine a mis en ligne son nouveau site 1001 REFLEXOLOGIES. Une nouvelle ergonomie permet un accès rapide aux différentes rubriques et divers produits proposés par Géraldine. Chèques cadeaux, réservations d’ateliers, informations sur … Lire la suite
Depuis l’interruption de ses cours de yoga le 19 octobre 2020 pour satisfaire au protocole sanitaire relatif à la Covid 19, Bénédicte réalise deux vidéos par semaine à l’attention de ses adhérents. La chaine YouTube ANAHATA Yoga, Art et Bien-être … Lire la suite
Vendredi 16 octobre 2020, ANAHATA proposait un voyage méditatif, une méditation sonore. Le DO est la note de Muladhara, le chakra de base, celui de l’ancrage. Cette note est celle du Ôm, sonorité profonde source d’apaisement, d’unité et de sérénité. … Lire la suite