Depuis le début du mois de janvier 2021, ANAHATA a renforcé son offre de prestations dématérialisées afin d’accompagner au mieux ses adhérents dans leur pratique du yoga et permettre un échange plus convivial. Bénédicte anime en « live » ses cours de … Lire la suite­­

Depuis l’interruption de ses cours de yoga le 19 octobre 2020 pour satisfaire au protocole sanitaire relatif à la Covid 19, Bénédicte réalise deux vidéos par semaine à l’attention de ses adhérents. La chaine YouTube ANAHATA Yoga, Art et Bien-être … Lire la suite­­

Vendredi 16 octobre 2020, ANAHATA proposait un voyage méditatif, une méditation sonore. Le DO est la note de Muladhara, le chakra de base, celui de l’ancrage. Cette note est celle du Ôm, sonorité profonde source d’apaisement, d’unité et de sérénité. … Lire la suite­­

Le qi gong est une pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l’apprentissage de mouvements pour dynamiser le Qi, l’énergie vitale. Jean-Marc (SVKC) vous invite à cette pratique au centre ANAHATA. Pour contacter Jean-Marc :

Les petits Yogis de ANAHATA se sont retrouvés mercredi en plein air. Du 18 mai au 4 juillet 2020 les petits yogis de ANAHATA se retrouvent sur les bords de Saône.Bénédicte les accueille les mercredis à partir de 14h00, 1 … Lire la suite­­

ANAHATA reprend ses activités et propose un cours de Hatha Yoga entre Saône et soleil. Les cours de Hatha Yoga ont repris à ANAHATA. Bénédicte vous attend entre Saône et soleil pour un cours de yoga en pleine nature les … Lire la suite­­

Le samedi 18 janvier 2020 a eu lieu le premier atelier yoga relaxation parent / enfant à ANAHATA. Le binôme est composé d’un adulte et d’un enfant âgé entre 4 et 12 ans. L’adulte peut être un parent, grand parent, … Lire la suite­­

À l’occasion de l’Atelier de Noël du 20 décembre 2019, qui réunissait les intervenants de ANAHATA autour de Sabrina et le Bienfait des Pierres, Valérie HÉNON, correspondante du journal Le Progrès est venue les rencontrer afin de mieux connaître les … Lire la suite­­